curries five
Fit durch den Frühling lautet die Devise. Welche Fitness-Videos und Apps die curries vom Hocker reißen, erfahren Sie hier:
- Weniger ist oft mehr – das wusste auch schon Ilse Buck und motivierte über Jahre hinweg die Hörer des Ö3-Wecker mit ihrer entspannten Morgengymnastik. Retro-Fitness aus den 70ern made in Austria!
- Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr: Mit der Freeletics-App können Sie überall Sport machen und das ganz ohne großen Aufwand. Alles, was benötigt wird, ist das eigene Körpergewicht – und das haben wir immer dabei!
- Weil wir hohen Beinausschnitt lieben: Jane Fonda, die internationale Fitness-Queen der 70er, bringt uns gemeinsam mit ihren Aerobic-KollegInnen auch heute noch zum Schwitzen – und Schmunzeln.
- Mehr als nur eine Fitness-App: Bei 8fit gibt´s den persönlichen Trainingsplan und gesunde Rezepte gleich dazu. Perfekt für alle, die sich rundum wohlfühlen möchten.
- Wie wir uns am Ende eines langen Arbeitstages am liebsten entspannen? Mit einer kurzen, abendlichen Yoga-Session. Besonders praktisch: Sie müssen dazu nicht einmal Ihr Bett verlassen.
